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2009年5月18日 (月)

On Voice 第191回 ダイエット? いいえ目的が違います

 食べる量も少し減らしてみよう。
 運動も。目標は1日10Kmウォーキングorジョギング!
 5Km歩くだけで疲れてしまう自分にビックリ。
 だるさを取るためのプログラムが逆に疲れを増大しているのか?

柳川龍太郎(仮名)の
ネクラのみ来ん on voice 第191回

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